В массовой культуре секс подаётся как обязательная и неотъемлемая часть жизни. В фильмах, книгах и сериалах герои_ни почти всегда находятся в романтических или сексуальных отношениях — или всеми силами пытаются их завести. Даже в подростковом контенте сюжет чаще всего крутится вокруг того, как главн_ая геро_иня стремится покорить сердце своей симпатии.
Секс-просвещение и любовь в масс-культуре — это круто и важно. Просто когда такие сюжеты становятся почти единственным сценарием, они невольно создают ощущение, что сексуальное влечение — это норма для всех без исключения.
В реальной жизни это выливается в предвзятость: если человек не занимается сексом и не стремится к физической близости, то велика вероятность, что её_его сочтут «сломленн_ой», заподозрят в неискренности и попытаются «исправить».
Но на самом деле асексуальность — это не болезнь, а полноценная ориентация.
В этой статье мы разберёмся, кто такие асы, почему их так много среди зумеро_к и почему нам всем нужно забыть о слове «фригидность».
Для начала: что такое асексуальность?
Асексуальность — это вариант сексуальной идентичности, при котором человек не испытывает (или испытывает очень слабое) сексуальное влечение к другим людям. Это не то же самое, что целибат или сознательный отказ от секса по какой-либо причине.
Асексуальность — это не выбор, а ориентация.
Людей асексуального спектра называют асексуал_ками или сокращенно — асами.
Асексуальность — это не то же самое, что временное снижение либидо из-за гормонов, стресса, болезней или травм. У аллосексуальных* людей такое снижение проходит и не меняет их ориентацию. Сексуальный опыт, к слову, тоже не определяет идентичность:
асексуальные люди могут заниматься сексом, но он не является для них центральной или обязательной частью жизни и отношений.
Наряду с асексуальностью часто упоминается аромантичность — феномен, при котором человек вообще ни к кому не испытывает романтического влечения. Можно быть одновременно аромантичн_ой и асексуальн_ой, но не обязательно. Многие люди испытывают романтическое влечение, но никогда не испытывают сексуального, и наоборот: испытывают сексуальное, но никогда не испытывают романтического. Как, например, наша героиня Лиз, с которой мы недавно об этом говорили:
«Иногда мне хочется секса, и я занимаюсь им — по согласию, по желанию. И для меня романтика и секс — это в корне разные вещи. Я могу хотеть мужчину в сексуальном плане, но категорически отказываться идти с ним на ужин и держаться за руки».
То есть асексуальность — это не что-то про «фригидность» и «импотенцию»?
У асексуального человека может быть всё в порядке с физиологическим возбуждением, но при этом не возникать сексуального влечения к другим людям. Такой человек способ_на к сексу, но не испытывает желания им заниматься.
Более того, некоторые асексуал_ки мастурбируют, но, как правило, не из-за сексуального влечения, а просто потому, что это приятно или помогает снять стресс.
И наконец, согласно действующей Международной классификации болезней, сексуальная дисфункция — это неспособность человека участвовать в сексуальной активности так, как он_а сам_а этого хочет. То есть если у человека нет интереса к сексу, но её_его это не беспокоит, — это не сексуальная дисфункция.
Почему асексуальные люди считают себя частью квир-сообщества?
Казалось бы: в массовой культуре квир-сообщество чаще всего ассоциируется с разнообразными и яркими сексуальными отношениями, а не с их отсутствием.
Но на самом деле квир-движение не сводится к демонстрации сексуальных отношений — оно охватывает всё, что выходит за пределы традиционного (гетеросексуального, цисгендерного и т.д.). А поскольку опыт асексуальных людей также отличается от гетеронормативного, многие из них считают себя частью квир-сообщества, поскольку сталкиваются с теми же механизмами исключения — давлением, невидимостью и недоверием к своей идентичности.
Ну и, конечно, среди асексуальных людей тоже есть геи, транс- и небинарные персоны: то, что секс не играет центральной роли в их жизни, не означает, что они не хотят близости, любви, совместного быта или семьи.
Правда, что асексуальных людей больше всего среди зумеро_к?
Согласно многим опросам и исследованиям, наибольшая доля людей, идентифицирующих себя как асексуальных, действительно приходится на поколение Z — то есть на людей, рождённых примерно после 1997 года.
Почему так? Появились слова и знания. Часто, чтобы в себе что-то обнаружить, нам нужны для этого подходящие слова. Поколение Z же выросло в среде, где есть доступ к этому языку, терминам и видимости.
К тому же увеличилась свобода самовыражения. Зумер_ки менее привязаны к гетеронорме. Они охотнее признают: «Мне неинтересен секс», — и не чувствуют себя «неполноценными» из-за этого.
Но всё это не обязательно означает, что асексуало_к стало больше и что асексуальность — это какой-то «тренд» или «новая мода». Это просто то, что раньше было невидимо и безымянно, а теперь стало частью языка и нормы. Среди старших поколений тоже есть много асексуальных людей, просто они никогда не называли себя так или не имели возможности жить открыто.
Асексуалы не любят краситься и наряжаться?
Существует стереотип, что асексуальные люди не стараются выглядеть привлекательно — мол, зачем, если они не заинтересованы в сексе и не хотят никого «завлечь». В этом контексте, если девушка красится и говорит, что она асексуальна, ей часто не верят: раз «улучшаешь» свою внешность, значит, всё-таки хочешь понравиться мужчинам.
Такая логика основана на культуре male gaze — взгляде, при котором женская внешность воспринимается исключительно как объект мужского удовольствия. В этой системе не предусмотрено, что кто-то может наряжаться просто для себя.
Асексуальная активистка Ясмин Бенуа запустила в соцсетях хэштег #ThisIsWhatAsexualLooksLike, чтобы разрушить этот миф и показать: асексуальные люди могут выглядеть как угодно — ярко, просто, гламурно, неформально или вообще не заморачиваться.
«Люди думают, что если ты асексуал, то тебе не стоит носить красивую одежду, краситься или делать причёску, — говорит Бенуа. — А я думаю: мне что, надеть мешок из-под картошки? В британских новостях обо мне вышел целый репортаж, посвящённый моей внешности и тому, что я якобы „недостаточно асексуальна“. Они заявили, что у меня слишком пухлые губы».
Правда ли, что асексуалы более несчастны?
Нет, это неправда. Асексуальные люди могут быть так же счастливы, удовлетворены и реализованы, как и люди с любыми другими ориентациями.
Это стереотип из сексонормативной культуры, где предполагается, что без секса невозможна «настоящая» близость, любовь и счастье. Но у асексуальных людей могут быть романтические отношения, крепкая дружба, эмоциональная близость, саморазвитие и яркая жизнь. Просто их уровень счастья и удовлетворённости не зависит напрямую от сексуальной активности.
«Мне разбивает сердце, когда люди как внутри, так и за пределами сообщества ЛГБТК+ называют людей асексуального и аромантичного спектров сломанными или чего-то лишенными. Наше общество настолько запрограммировано рассматривать физическую близость, секс и романтические отношения как единственные формы любви и бытия. Думаю, люди часто забывают, что существует прекрасная платоническая любовь между друзьями. Любовь, которая может быть в семье. Любовь к нашим увлечениям. Любовь к нашим питомцам. Нет, нам не нужны секс или отношения, чтобы стать «целостными». Меня пытались исправить, что лишало меня телесной автономии и моей идентичности — уверена, что другие асы могут сказать то же самое. Меня тошнит от жалости. Меня тошнит от людей, которые заставляют нас чувствовать себя недочеловеками. МЫ НЕ СЛОМАНЫ. Мы целостны, живы и любимы во многих отношениях»,
— пишет Кристин в комментариях к публикации асексуальной активистки Ясмин Бенуа.
Если асексуальные люди и испытывают страдания, то не от отсутствия влечения, а от реакции общества.
Стремление к сексуальным и романтическим отношениям считается настолько неотъемлемой частью жизни, что асексуальным людям часто приписывают расстройства сексуального поведения или убеждают, что их асексуальная идентичность — это просто фаза, которая пройдет, когда они встретят «подходящего человека».
Так, согласно исследованию 2025 года, треть опрошенных считают, что асексуальность можно вылечить с помощью терапии. Четверть (26%) считают, что асексуальные люди просто ещё не встретили подходящего человека.
Неудивительно, что асексуальные люди чаще испытывают симптомы тревожности и депрессивных расстройств, чем другие представител_ьницы сообщества ЛГБТК+.
«Я ас, и те редкие разы, когда я говорила об этом другим… они автоматически предполагали, что с моим телом что-то не так, что мне нужно поговорить с сексологом. Им было очень трудно это понять. Как будто моя асексуальность подрывает их собственные представления о сексуальности»,
— пишет Эмма.
И что нам со всем этим делать?
Пора научиться принимать любовь не только «как в кино», но и ту, что не вписывается в этот сценарий. Осмысляя феномен асексуальности, мы можем впервые честно задуматься: действительно ли потребность в сексуальных и романтических отношениях — это моё собственное, глубинное желание? Или, может быть, это то, чего от меня ждут?
И даже если ответ «Да, это мне важно», — в любом случае нам следует перестать воспринимать асексуальность как что-то, что требует исправления. Она не требует оправдания или лечения. Она требует уважения.
Статья создана в рамках проекта «Together 4 values — JA», который совместно реализуют организации ІншыЯ і Razam e.V. при поддержке Министерства иностранных дел Федеративной Республики Германии.
