Приглашаем вас 14 марта в 17:00 на занятие по йоге для начинающих, где мы не только поработаем с телом, но и через телесные практики рассмотрим вопросы равенства, принятия себя и недискриминации.
Йога учит нас слушать свое тело, уважать его границы и уникальность. Это важный шаг к принятию себя таким, какой ты есть, что тесно связано с принятием других людей.
Мы исследуем, как через йогу можно развить осознанность и уважение к разным взглядам и жизненным историям, и как это помогает бороться с дискриминацией.
После практики — дискуссия о том, как работа с телом помогает лучше понять и принять других. Ведь принятие себя — это первый шаг к принятию мира и людей вокруг нас.